Erleben Sie das Training der Zukunft

Warum wir mit five trainieren

www.five-konzept.de           

Das Konzept der Firma five beruht auf der Biokinematik nach dem Freiburger Arzt Walter Packi. Diese beschäftigt sich damit, wie Schmerzen entstehen.

Bei der Ursachenforschung zieht sie vor allem Muskelketten in Betracht, welche durch einen einseitigen Lebensstil beansprucht werden. Es gilt diesem körperlichen Ungleichgewicht entgegenzuwirken.

 

Die Firma five hat hierbei Hilfsmittel und Werkzeuge geschaffen, um gewisse Übungen durchführen zu können, ohne dass der Trainierende die Möglichkeit hat durch Ausweichen des Körpers diese zu verfälschen.

Mit dem Basic- und dem Faszien-Bereich wurde ein Standardparcours geschaffen, der aus fünf Geräten besteht, die jeweils für eine eigenständige Übung stehen.

Dabei wird insbesondere die Faszien-Tiefenstimulation des menschlichen Körpers beeinflusst. Mit den Übungen wird z.B. anhand vieler Rückwärtsbewegungen der oftmals alltäglich gebeugten Haltung entgegengewirkt.

 

Hierdurch wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert, was den Muskeln wieder zu mehr Länge und Geschmeidigkeit verhelfen kann. Dadurch wird schließlich ein begleitendes Muskel-Aufbau Training im Rahmen eines Kraft Ausdauerzirkels erst richtig effektiv.

 

Insgesamt versucht five unterstützend zu wirken, um den menschlichen Körper aufzurichten, was im Laufe der Evolution leider wieder vernachlässigt wurde.

Einfach für jedermann!

 

Nutzen auch Sie die Chance unseren five-Parcours hier in Physioaktiv Lampertheim vor Ort kennen zu lernen. Lediglich wenige Minuten werden für die Übungen pro Trainingseinheit benötigt. Alle Altersgruppen und Leistungsstände können diese gleichermaßen leicht durchführen.

 

Ihr Vorteil in unserem Gesundheits-Zentrum: Sie werden von qualifizierten Trainern, die durch Weiter- und Fortbildungen zu five-Spezialisten wurden, während des Trainings betreut und angeleitet. Machen Sie noch heute einen Einführungstermin aus.

Liebe AGiLA Patienten

Ab dem 25.06.2018 bis 13.07.2018 (Sommerfereien) sind wir (Agila) montags von 8-12 Uhr und dienstags von 8-12 und 15-18 Uhr für Sie erreichbar. Bei Fragen oder Wünschen außerhalb der genannten Zeiten, wenden Sie sich gerne an unsere Physio Aktiv Kollegen.

Danke,
Ihr AGiLA Team